Offline Retreat: Detox auf allen Ebenen - Yoga und Fasten am Tannerhof

Hektik und Stress im Alltag, ungesunde Ernährung, schlechte Gewohnheiten – um all das langfristig zu verändern, bedarf es meist radikaler Schritte. Der klar strukturierte Rahmen dieses Retreats unterstützt die Teilnehmer intensiv dabei, eine persönliche Auszeit auf allen Ebenen zu realisieren.

Dieses Retreat-Format steht für ganzheitliche „Entgiftung“ auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Das während der Woche stattfindende Detox-Retreat setzt ein gewisses Commitment der Teilnehmer voraus. Für die persönliche Weiterentwicklung sind die ruhige Atmosphäre des Kraftortes und die umgebende Natur essenziell. Alte Muster können abgelegt und neue, heilsame Rituale entwickelt werden.

Das Detox-Konzept von YOGAdelight basiert auf drei Säulen

Digital Detox
Für eine bewusste Einschränkung bei Mediennutzung werden Mobiltelefone, Notebooks, i-Pads während des Aufenthalts bei der leitenden Lehrerin hinterlegt oder erst gar nicht zum Retreat mitgenommen. Für dringende Anrufe bleibt der Teilnehmer über das Festnetz des Hotels erreichbar. TV-Geräte stehen nicht zur Verfügung.

Heilfasten | Detox
Fasten heißt nicht hungern! Beim Heilfasten entdecken Sie eine neue Freiheit: den Verzicht auf feste Nahrung. Fasten bedeutet Stille, Hinhorchen auf das innere Geschehen und Besinnung auf Wesentliches. Der Erfolg des Fastens hängt aber auch wie bei keiner anderen Therapie von der eigenen positiven inneren Einstellung, dem Willen und der Ehrlichkeit ab. Eine bewährte Methode, heute nennt man es auch Detox.... Am Tannerhof, im Fastenhotel "detoxt" man nun schon seit über 60 Jahren.

Detox-Yoga
Die Yogapraxis steht im Zeichen mentaler und körperlicher Entgiftung und beinhaltet Asanas, Pranayama und Meditation. Die Verbindung mit der Natur ist zu jeder Jahreszeit ein wesentliches Element, um den Prozess der ganzheitlichen Entschleunigung zu unterstützen. Während des Tages und zwischen den Yogaeinheiten besteht die Möglichkeit für Wanderungen, Spaziergänge und Saunabesuche.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet und wird von YOGAdelight-Chefin Claudia Müller Ostenried geleitet.

Preise und Anmeldung | Zimmerbuchung

Yogaseminar (So.-So.) zum Frühbucherpreis € 449,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) bzw. Standardpreis € 529,00. Anmeldung & Bezahlung direkt unter www.yogadelight.de
Zimmerbuchung direkt unter info@tannerhof.de oder Tel. 08023-810 bei Angabe DETOX Yoga Retreat. Es gibt ein festes Zimmerkontingent für Teilnehmer.

Teilnehmerzahl

Min 6 | Max 15

Zimmer Buchen!

Oder buchen Sie per Telefon unter: +49 (0)8023-810

Termine

04. 03. 2018

mit Claudia Müller-Ostenried