Seminar "Bewegende Veränderungen"

Möchten Sie ein „bewegtes“ Leben im Gleichgewicht führen?

Wünschen Sie sich Veränderung durch ein ausgewogenes Verhältnis von Bewegung und Entspannung?

Dann lade ich Sie herzlich ein mich zu begleiten, um neue wunderbare Erfahrungen zu machen:

Bewegungselemente ohne jeglichen Leistungsgedanken und unterschiedliche Entspannungsübungen werden Sie in Ihre Kraft bringen. Mit Spaß an der Bewegung erhalten Sie ein neues Lebensgefühl. Sie werden mit aufgeladenen Akkus und neuer Energie nach Hause zurückkehren. Bringen wir gemeinsam Ihr Leben in Bewegung!

Inhalte des Seminars: 

  • Aquagymnastik/Aquafitness
  • Walken/Wandern
  • Kräftigungsübungen/Fitnessgymnastik/Stretching
  • Entspannungsübungen/Atemübungen
  • Mentale Übungen
  • Meditation
  • (auf Wunsch Einzelcoaching)

Termin & Seminarinfos:

Das Seminar beginnt am Sonntag, den 22. Oktober 2017 um 16:00 Uhr und endet am Freitag, den 27. Oktober 2017 bei einem gemeinsamen Abschlussessen. Die Samstage davor und danach sind An- bzw. Abreisetage. Die Seminar-Aktivitäten und Programm finden jeweils Vor- und Nachmittags statt, insgesamt ca. 4 Std. täglich. An einem der Seminartage werden wir eine leichte Wanderung mit besonderen „Entspannungspausen“ unternehmen. Weitere Infos zum Ablauf können Sie dem Seminarplan entnehmen.

Ruth Mattes ist Dipl. Sportlehrerin, Dipl. Sozialpädagogin und Dipl. Systemischer Coach/Business Coach. Die Mutter von 5 (!) Töchtern ist Mitglied des Premium Personal Trainer Clubs und wurde 2013 als "beste Personal Trainerin im deutschsprachigen Raum" ausgezeichnet.

Kosten

590 €, inkl. Mehrwertsteuer

Für das Seminar bitte einpacken:

  • Out- und Indoor Sportbekleidung bzw. bequeme Kleidung
  • Feste Schuhe bzw. Wanderschuhe
  • Wetterfeste Kleidung
  • Wanderrucksack
  • Badebekleidung

Weitere Infos und Kurs-Buchung auf der Website von Ruth Mattes, oder auch gerne per Mail an Ruth Mattes Coaching & Bewegung.
Zimmer-Buchung direkt am Tannerhof unter Email: info@tannerhof.de oder Tel: +49-(0)8023-81-0. Bitte geben Sie bei Buchung Ihre Kursteilnahme "Bewegende Veränderungen" an.

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Oder buchen Sie per Telefon unter: +49 (0)8023-810

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