wochenprogramm / 01.03. – 30.04.2021

Highlight der Woche

Unser Wochenprogramm - derzeit leider nur als Trockenübung.
Solange wir noch geschlossen haben, finden Sie hier ein Beispiel dafür, wie das ausgiebige Angebot unserer Trainer Körper, Kopf & Seele bewegt.

Die Woche vom 01.03. – 30.04.2021

MONTAG

  • Alles in Weiß inkl. im Übernachtungspreis

  • 07:30 – 08:00

    Aqua-Gymnastik
    mit Petra de Biasio im Schwimmbad

  • 08:00 – 08:45

    Frisch in den Tag mit einem Guss in der Badeabteilung. Terminvergabe in der Therapierezeption. € 13.–

  • 10:00 – 10:45

    Pilates
    mit Petra de Biasio im Saal

  • 11:30

    Einweisung in den Fitnessraum
    mit Petra de Biasio

  • 14:00 – 15:30

    Nordic Walking
    mit Petra de Biasio; Treffpunkt vor der Alten Tann, bitte in die Liste eintragen!

  • 16:30 – 17:15

    Richtig Trainieren
    Kraft/Ausdauer mit dem Theraband 
    mit Sigi Werbing im Saal

  • 18:00 – 19:00

    Ein schönes Entspannungsbad in der Badeabteilung; Wir bitten um vorherige Terminvereinbarung. € 23.– | € 30.–

10 – 12 Uhr Damensauna / 12 – 23 Uhr Gemischte Sauna

DIENSTAG

  • Alles in Weiß inkl. im Übernachtungspreis

  • 07:30 – 08:00

    Morgengymnastik
    mit Gottfried Köhl im Saal

  • 08:00 – 08:45

    Frisch in den Tag mit einem Guss in der Badeabteilung. Terminvergabe in der Therapierezeption. € 13.–

  • 10:00 – 10:45

    Große Aqua-Fitness
    mit Sigi Werbing im Schwimmbad

  • 11.00 – 11:45

    Fastervortrag
    mit Burgi von Mengershausen im Lesezimmer links. Nicht-Faster herzlich willkommen!

  • 14:30 – 17:00

    Kreativwerkstatt
    mit Nele v. Mengershausen im Atelier. Bitte in die Liste eintragen! € 25, –

  • 17:00 – 18:30

    Yoga
    mit Barbara Wittmann im Saal

10 – 12 Uhr Damensauna / 12 – 23 Uhr Gemischte Sauna

mittwoch

  • Alles in Weiß inkl. im Übernachtungspreis

  • 07:30 – 08:00

    Morgengymnastik
    mit Petra de Biasio im Saal

  • 08:00 – 08:45

    Frisch in den Tag mit einem Guss in der Badeabteilung. Terminvergabe in der Therapierezeption. € 13.–

  • 10:00 – 10:45

    Rückenschule
    mit Gottfried Köhl im Saal

  • 11:00 – 11:45

    “Wie funktioniert die Schlanke Tanne?“ 
    mit Burgi von Mengershausen im Lesezimmer links

  • 11:30 Uhr

    Einweisung in den Fitnessraum
    mit Sigi Werbing

  • 14:00 – 17:00

    Wanderung
    mit Melli Müller | Treffpunkt vor der Alten Tann
    Bitte in die Liste eintragen!

  • 17:30 – 18:30

    Atemwege zu sich selbst
    mit Susanne Duden im Saal
    Bitte in die Liste eintragen!

10 – 12 Uhr Damensauna / 12 – 23 Uhr Gemischte Sauna

donnerstag

  • Alles in Weiß inkl. im Übernachtungspreis

  • 07:30 – 08:00

    T’ai Chi
    mit Gottfried Köhl im Saal

  • 08:00 – 08:45

    Frisch in den Tag mit einem Guss in der Badeabteilung. Terminvergabe in der Therapierezeption. € 13.–

  • 10:00 – 10:45

    Große Aqua-Fitness
    mit Petra deBiasio im Schwimmbad

  • 16:00 – 16:45

    Richtig Trainieren Kraft/Ausdauer mit dem Theraband mit Sigi Werbing im Saal

  • 17:00 – 18:30

    Yoga
    mit Barbara Wittmann im Saal

  • 17:30 – 18:30

    Ein schönes Entspannungsbad in der Badeabteilung; Wir bitten um vorherige Terminvereinbarung. € 23.– | € 30.–

10 – 12 Uhr Damensauna / 12 – 23 Uhr Gemischte Sauna

freitag

  • Alles in Weiß inkl. im Übernachtungspreis

  • 07:30 – 08:00

    Aqua-Gymnastik
    mit Dorothea Stärz im Schwimmbad

  • 08:00 – 08:45

    Frisch in den Tag mit einem Guss in der Badeabteilung. Terminvergabe in der Therapierezeption. € 13.–

  • 10:00 – 11:00

    Herz-Kreislauf-Training
    mit Sigi Werbing im Saal

  • 11:30 Uhr

    Einweisung in den Fitnessraum
    mit Sigi Werbing

  • 14:15 – 17:15

    Sportliche Wanderung
    mit Dorothea Stärz Treffpunkt vor der Alten Tann Bitte in die Liste eintragen!

  • 17:30: – 18:30

    Pilates
    mit Petra de Biasio im Saal

10 – 12 Uhr Damensauna / 12 – 23 Uhr Gemischte Sauna

samstag

  • Alles in Weiß inkl. im Übernachtungspreis

  • 07:30 – 08:00

    Aqua-Gymnastik
    mit Gottfried Köhl im Schwimmbad

  • 08:00 – 08:45

    Frisch in den Tag mit einem Guss in der Badeabteilung. Terminvergabe in der Therapierezeption. € 13.–

  • 10:00 – 11:00

    Gymnastik
    mit Gottfried Köhl im Saal

  • 16:30 – 17:30

    T’ai Chi
    mit Gottfried Köhl im Saal

  • 17:30 – 18:30

    Ein schönes Entspannungsbad in der Badeabteilung. Wir bitten um vorherige Terminvereinbarung. € 23.– | € 30.–

Samstag und Sonntag: 10 – 23 Uhr Gemischte Sauna

WIR BITTEN ZU TISCH

FRÜHSTÜCK 07:30 bis 10:00 Uhr / MITTAGESSEN 12:30 bis 14:00 Uhr

ABENDESSEN 18:30 bis 21:00 Uhr / Bitte bis 20 Uhr eintreffen

ABENDESSEN Schlanke Tanne + Faster / 18:00 bis 19:30 Uhr