Gesundheits-Programme am Tannerhof

Ich möchte mich um mich kümmern. Fitter werden, mein Immunsystem stärken, Stress besser handeln, klarer essen. Oder einfach einmal gründlich loslassen. 6 Programme, ärztlich begleitet. Individuell abgestimmt.

Gesundheitsprogramme Heilfasten & Low Carb

Tannerhof

Meine gesunde Tannerhof Auszeit

Schönste
Natur

nachhaltig
zertifiziert

Spa

Arztpraxis
im Haus

Individuelle
Betreuung

Ganzheitliche
Therapie

Seit 1905

Bewegungs- &
Entspannungskurse

Gesundheits-Programme

Frau trinkt aus der Flasche im Freien beim Heilfasten im Tannerhof Bayrischzell

Body Detox Heilfasten

Entgiftendes-Fasten bildet den medizinischen Rahmen für Entgiftung und Reinigung. Ärztliche Begleitung, diagnostische Orientierung und ausgewählte Anwendungen unterstützen den Prozess und stabilisieren die Regulation. Individuell abgestimmt.

Mehr Erfahren

Frau genießt die Aussicht aus dem Hüttenturm im Tannerhof Bayrischzell

Mental Resilience

Ärztliche Begleitung, gezielte Atem- und Körperarbeit sowie mentale Interventionen werden zu einem strukturierten Programm kombiniert, das Stressreaktionen reguliert, die innere Stabilität stärkt und mentale Klarheit fördert.

Mehr Erfahren

Frau mit Badetasche im Spa-Bereich des Tannerhof Bayrischzell

Longevity

Gründliche ärztliche Diagnostik, gezielte Longevity-Therapien und entgiftendes Fasten werden zu einem präzise abgestimmten Programm kombiniert, das den Körper entlastet, Regulationsprozesse aktiviert und die Basis für gesundes Altern stärkt.

Mehr Erfahren

Immune Booster

Medizinische Diagnostik, immunstärkende Therapien und regenerative Behandlungen werden individuell abgestimmt, um Abwehrkräfte zu aktivieren, Entzündungsprozesse zu regulieren und die körpereigene Widerstandskraft nachhaltig zu stärken.

Mehr Erfahren

Frau bei der Massage im Tannerhof Bayrischzell

Aesthetics

Gezielte Naturkosmetik, manuelle Therapien, Entlastung und Low-Carb-Ernährung werden zu einem ganzheitlichen Programm kombiniert, das Haut, Bindegewebe und Nervensystem reguliert – für sichtbare Frische und spürbare Erholung.

Mehr Erfahren

Zucchininudeln auf dem Tablett aus der Küche des Tannerhof Bayrischzell

Nutrition

Eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Low Carb als genussvoller Reset, ärztliche Beratung als individuelle Leitplanke, Bioimpedanz als diagnostische Orientierung. Dazu Muskelaufbau im Personal Training – und ausgewählte Anwendungen, die Regeneration und Regulation unterstützen.

Mehr Erfahren

Heilfasten & Low Carb – die Methoden

Zwei Wege, ein Ziel: Ihre Gesundheit. Heilfasten nach Buchinger ist bewusster Verzicht auf feste Nahrung – ärztlich begleitet, mit Gemüsebrühe, Säften und Kräutertees. Entlastend, klärend, tiefgreifend. Die Schlanke Tanne Low Carb ist der genussvolle Weg: essen lernen, nicht verzichten. Beide Methoden bilden die Grundlage unserer Gesundheitsprogramme.

Heilfasten & Low Carb entdecken

Apfel und Messer auf der Bergterrasse beim Heilfasten im Tannerhof

Massage im Spa-Bereich des Tannerhof Bayrischzell

Health

Gesundheit neu ordnen. Beratende Sprech- und Zuhörstunde mit den Ärzten in der Praxis vor Ort. Integrative Medizin vereint Naturheilkunde & Schulmedizin, innere Medizin, Herz-Kreislauf-Diagnostik, Ernährung, Fasten und psychosomatische Begleitung. Präzise Diagnostik, individuelle Therapien und Zeit für Ihre Gesundheitsziele – in entspannter Bergatmosphäre.

Health Entdecken

Zimmer mit Charakter. Vom Kammerl bis zum Hüttenturm.

Jedes Zimmer ist anders! Vom kleinen schlichten Kammerl im Jahrhundertwende Haus „Neue Tann“ über die Almzimmer im Bauernhaus „Alte Tann“ bis zu den Zimmern in den Hüttentürmen mit Ausblick über das ganze Tal. Eher schlicht. Vintage und Zeitgeist. Mit Liebe zum Detail. 59 Zimmer haben wir, eigentlich sind es 59 Kategorien. Finden Sie IHR Tannerhofzimmer!

Zimmer Entdecken

Gemütliche Detailansicht aus dem Hüttenturm-Zimmer im Tannerhof Bayrischzell

Gut zu wissen

Wie buche ich mein Tannerhof-Gesundheitsprogramm?

Über unsere Online-Buchung („Buchen“-Button) können Sie in nur ein paar Klicks Ihr Tannerhof-Gesundheitsprogramm buchen. Alternativ stellen Sie ganz unverbindlich eine Anfrage.

Sie erreichen unser Rezeptionsteam auch per E-Mail unter info@tannerhof.de, telefonisch unter +49 8023 810, täglich von 8:00 bis 20:00 Uhr, oder im Chat (unten rechts).

Welches Programm passt zu mir?

Das hängt davon ab, was Sie sich wünschen. Body Detox, wenn Sie Ihren Körper entlasten und reinigen möchten. Mental Resilience bei Stress und innerer Unruhe. Longevity für einen ganzheitlichen Reset. Immune Booster zur Stärkung der Abwehrkräfte. Aesthetics für sichtbare Regeneration von Haut und Gewebe. Nutrition, wenn Sie Ihre Ernährung nachhaltig umstellen möchten. Unser Team berät Sie gerne — per Telefon, E-Mail oder im ärztlichen Erstgespräch vor Ort.

Kann ich Programme kombinieren oder verlängern?

Ja. Viele Gäste verlängern ihren Aufenthalt oder kombinieren z.B. Body Detox mit anschließendem Nutrition-Programm. Oder starten mit Mental Resilience und ergänzen Longevity-Elemente. Wir stimmen das individuell mit Ihnen ab. Kontaktieren Sie uns hierzu gerne direkt unter info@tannerhof.de, telefonisch unter +49 8023 810, täglich von 8:00 bis 20:00 Uhr, oder per Chat (unten rechts).

Brauche ich eine ärztliche Voruntersuchung?

Nein. Die ärztliche Anamnese und Untersuchung ist in jedem Programm enthalten und findet am Tannerhof statt. Bitte bringen Sie aktuelle Befunde oder Medikamentenlisten mit, falls vorhanden.

Was bedeutet Heilfasten nach Buchinger?

Fasten heißt nicht Nulldiät, sondern es ist der bewusste, zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrungs- und Genussmittel. Mit abwechslungsreichen Tees, Gemüsesuppen und -brühen sowie frischgepressten Säften aus bestem Gemüse und Obst und evtl. Buttermilch oder Sojade genießen die Tannerhof-Faster ihre Mahlzeiten und sind oft bester Laune.

Das Fasten am Tannerhof ist immer ärztlich begleitet und man sollte sich mindestens eine Woche Zeit für sich nehmen. Optimale Anreisetage für Ihre Tannerhof-Fastenzeit sind Sonntag, Dienstag und Donnerstag.

Mehr Infos unter Fasten am Tannerhof.

Was bedeutet Low Carb – Schlanke Tanne?

„Schlanke Tanne“ — so heißt hier am Tannerhof das Low-Carb-Essen — zum Abnehmen, Stoffwechsel ankurbeln, Fettverbrennung anregen. Oder als Alternative zum Tannerhof-Fasten, wenn man nicht ganz zum bewussten Verzicht bereit ist. Oder wenn man schon ein paar Tage mit ¾ Pension geschwelgt hat und einen kleinen Ausgleich braucht.

Die Schlanke Tanne gibt's hier in zwei Stufen — entweder Schlanke Tanne Intervall (morgens nur etwas zu Trinken und dann zwei Mahlzeiten: Mittag- und Abendessen) oder Schlanke Tanne Drei mit Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Mehr Infos unter Low Carb — Schlanke Tanne.

Wie lang sollte mein Aufenthalt sein?

Je nach Programm empfehlen wir mindestens 5 bis 10 Tage. Body Detox: 8–10 Tage. Mental Resilience: 5–8 Tage. Longevity: 7 Nächte. Immune Booster: 5–8 Tage. Aesthetics: 5–8 Tage. Nutrition: 5–8 Tage. Längere Aufenthalte vertiefen die Wirkung.

Kann ich ein Gesundheitsprogramm mit Wellness und Kultur kombinieren?

Unbedingt. Spa, Badeharpfe, Sauna und Bewegungsprogramm stehen allen Gästen offen — auch während eines Gesundheitsprogramms. Ebenso die Konzerte, Ausstellungen und Retreats. Am Tannerhof gehört beides zusammen: Gesundheit und Genuss.